Генератор рецептов

Генератор рецептов — это инструмент, который использует искусственный интеллект для создания кулинарных рецептов. Он может пригодиться профессиональным поварам, любителям кулинарии и обычным людям, которые заботятся о своём здоровье и хотят питаться правильно.

Генератор кулинарных рецептов подскажет подробный план питания на неделю, включая список продуктов для покупки. Сервисы представляют собой специальные сайты и приложения для смартфонов. В статье расскажем о них подробнее.

Как правильно составить промпт для ИИ

Секрет эффективного использования чата искусственного интеллекта заключается в умении правильно формулировать запросы. Чем детальнее будет ваш запрос, тем точнее будет результат.

Например, вместо общего запроса «Составь мне меню на неделю», попробуйте: «Составь меню на неделю для семьи из 4 человек, включая 2 детей, с акцентом на здоровую пищу и использование сезонных овощей».

Используйте ключевые слова: чем больше ключевых слов вы включите в свой запрос, тем точнее будет поиск рецептов. Например, «вегетарианское меню», «без глютена», «низкокалорийное», «быстрые рецепты».

Дополнительные советы

• Используйте естественный язык: старайтесь формулировать запросы так, как вы бы задали их человеку.
• Будьте открыты к экспериментам: не бойтесь пробовать разные формулировки и подходы.
• Оцените результаты: сравнивайте сгенерированные рецепты с вашими предпочтениями и вносите необходимые коррективы.

Для большинства генераторов рецептов характерны такие функции, как персонализация (подбор индивидуальных блюд), поиск по ингредиентам, планирование меню, удобный интерфейс.

Виды ИИ, которые могут составлять рецепты

Разные виды инструментов не всегда одинаково подходят к задаче создания кулинарных шедевров. Это нужно учитывать, собираясь «сотрудничать» с подобными генераторами. Рассмотрим несколько из них.

GigaChat

Это многофункциональная нейросеть от Сбера, способная генерировать тексты, изображения и даже кулинарные рецепты. Станет помощником для тех, кто любит экспериментировать на кухне или просто хочет разнообразить свой рацион.

Для создания рецепта введите список имеющихся у вас продуктов, и GigaChat предложит несколько вариантов блюд. Можно указать свои предпочтения, диетические ограничения и кухню мира, которую хотели бы попробовать. Например, если у вас есть курица, помидоры и базилик, GigaChat может предложить рецепты итальянской пасты или азиатского супа.

Сервис составит рецепты низкоуглеводных блюд, вегетарианскую кухню, предложит меню на неделю с учетом предпочтений, бюджета и даже сезонности продуктов.

ChefGPT

Специализируется на создании изысканных блюд и гастрономических экспериментах. Генерирует рецепты, соответствующие вкусовым предпочтениям и бюджету. Составляет индивидуальные планы питания на неделю и может предложить напитки к конкретным блюдам.

Чтобы получить ответ на запрос, нужно ввести список продуктов, которые есть дома. Можно указать диетические ограничения, аллергии. Сервис задаст вопросы и о кухонной технике, спросит, сколько времени вы можете потратить на приготовление.

Платформа предлагает рецепты разных кухонь мира, включая итальянскую, мексиканскую и японскую. При этом чат составляет рецепты с указанием калорийности и питательных веществ: белка, жира, углеводов.

AI Recipe Generator

Чтобы получить рецепт, нужно ввести список имеющихся продуктов и указать свои предпочтения в отношении вкуса, диеты и кухни. Если вас интересует конкретный ингредиент, который хотите использовать, укажите его, и нейронка выдаст рецепты с ним. Понравившиеся рецепты можно сохранить в своей личной кулинарной книге.

На сайте сказано, что нужно выполнить три действия: ввести свои ингредиенты «из холодильника», выбрать тарифный план и получить рецепт. То есть, сервис не бесплатный.

Mealpractice

Нужно указать свой стиль питания и предпочтения. Нейросеть предложит выбрать один из трех рецептов по названию, а затем распишет ингредиенты и способ приготовления. Mealpractice не учитывает наличие имеющихся продуктов. Но из плюсов — кулинарная книга, в которой есть рецепты национальной кухни 35 стран мира.

MealPractice использует AI-алгоритмы для рецептов с нужным количеством белка, питательных предпочтений и кухни. Предлагается большое количество блюд, «чтобы вы никогда не приготовили одно и то же дважды». (Сайт не открывается)

RecipeGPT

Генератор составляет рецепты по индивидуальным запросам с учетом желаемой диеты, диетических ограничений, аллергии и даже настроения. Предлагает также кулинарные эксперименты, сочетая самые неожиданные ингредиенты. Сервис полностью бесплатный, база постоянно пополняется.

Дополнительного программного обеспечения и оборудования не требуется. RecipeGPT предлагает высоконастраиваемый опыт создания рецептов.

Mealmind

Mealmind предлагает индивидуальные рекомендации по блюдам и продуктам на основе предпочтений и диетических ограничений пользователя. Чтобы воспользоваться сервисом, нужно обязательно зарегистрироваться на сайте, указать рост, вес, возраст, цели (к примеру, сбросить вес). ИИ учтет данные и составит рецепт приготовления блюда.

Платформа выдаст подробную информацию о питательной ценности продуктов, количества калорий, белков, жиров и углеводов. Может синхронизироваться с фитнес-трекерами для получения более точных данных о вашей физической активности.

Vinetribe

Генератор ориентирован на любителей вина и новичков, которые хотят узнать больше информации и разных винах. Знатоки, увлеченные изучением разных сортов вина, могут общаться с единомышленниками, делиться опытом и рекомендациями.

Чат объединяет любителей вина с помощью мероприятий, онлайн-групп и социальных сетей. Генератор является своего рода ИИ-соммелье и дает рекомендации по винам с учётом уникальных предпочтений каждого пользователя.

ChatGPT

Сервис умеет не только писать тексты и создавать картинки, но и составлять рецепты по заданным запросам. Как и вышеописанные инструменты, выдаёт подробный план питания для одного человека и для всей семьи. Можно попросить составить рацион на день, неделю или месяц. При этом нужно помнить, что самое важное — это промпт. То есть, грамотное детальное описание задачи. ChatGPT — не специализированный чат, но с успехом справляется с кулинарными задачами.

Заключение

Продукт ИИ от Сбера GigaChat — не роскошь, а настоящий инструмент для работы и жизни. В качестве генератора рецептов он будет добросовестно помогать вам на кухне, сэкономит время и предложит тысячи оригинальных кулинарных рецептов.