Бета версия
Посоветуй комплекс упражнений на пять минут
Промпт
Посоветуй комплекс упражнений на пять минут
Ответ GigaChat
Конечно! Вот комплекс упражнений на пять минут: Приседания. Сделайте три-четыре глубоких приседания, держа ноги прямыми и не сгибая колени. Отжимания от пола. Лягте на пол лицом вниз, положите ладони на ширине плеч и поднимите тело так, чтобы грудь была параллельна полу. Опуститесь обратно. Планка. Встаньте в позу отжиманий, опираясь на предплечья и носки ног. Держитесь в этой позе 30 секунд или до тех пор, пока не почувствуете усталость. Бег на месте. Сделайте несколько быстрых шагов на месте, затем вернитесь к выполнению упражнения. Растяжка шеи. Сядьте на стул или скамейку, опустите голову между плеч и медленно поверните её вправо, потом влево.
Попробуйте GigaChat
Общение с GigaChat 2.0
Ввод голосом и озвучивание ответа
Поиск по интернету
Создание картинок
Работа с файлами
Создание открыток
Распознавание изображений
Умный редактор текста
Смотрите также
История открытия пенициллина
Открытие пенициллина стало одним из важнейших достижений медицины XX века. История начинается в сентябре 1928 года, когда британский микробиолог Александр Флеминг вернулся из отпуска в свою лабораторию в больнице Святой Марии в Лондоне. Вернувшись, он заметил нечто необычное на одной из чашек Петри, оставленных на рабочем столе перед отпуском.Флеминг обнаружил, что плесень Penicillium notatum, случайно попавшая на одну из пластин с культурой стафилококков, создала вокруг себя зону, свободную от бактерий. Бактерии, находившиеся рядом с плесенью, погибли. Это наблюдение привело Флеминга к мысли, что плесень выделяет вещество, способное убивать бактерии.Флеминг назвал это вещество «пенициллин» и опубликовал свои наблюдения в журнале «British Journal of Experimental Pathology» в июне 1929 года. Однако на тот момент технология выделения чистого препарата была недостаточно развита, и дальнейшие исследования были отложены.Только спустя десятилетие, в середине 1930-х годов, группа ученых из Оксфордского университета, включая Говарда Флори и Эрнста Чейна, возобновила работу над пенициллином. Им удалось разработать метод экстракции и очистки вещества, сделав возможным его массовое производство.Во время Второй мировой войны потребность в эффективном средстве борьбы с инфекциями стала особенно острой. Пенициллин оказался незаменимым препаратом, спасшим тысячи жизней солдат, раненых на полях сражений. После войны производство пенициллина было налажено в промышленных масштабах, и он стал доступен широкой публике.Таким образом, открытие и развитие пенициллина стали революционным событием в медицине, положив начало эре антибиотиков и кардинально изменив подходы к лечению инфекционных заболеваний.
СберБанк обрабатывает Cookies с целью персонализации сервисов и для того, чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку Cookies в настройках браузера. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой использования Cookies
Подробно рассказываем, как CберБанк обрабатывает и защищает ваши данные на странице Sber Bank Privacy